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2016.06.16

ダイエット、美容に効果あり!オメガ3とは?

 

オメガ3とは?

中性脂肪を下げたり高血圧予防の効果があるオメガ3。

この脂肪酸は、人間の体では作ることができないんです!何を食べれば摂取できるかと言うと…

皆さんご存知、サバ・アジなどの青魚!

焼魚、煮付け、お寿司などなど、色々な調理法でおいしく青魚を食べましょう♪

がんばりやでは、新鮮なお魚を取り扱っております。

徳島県鳴門市の北灘の漁師さんから、とれたて新鮮なお魚が定期的に届いています。

お魚は鮮度が命!ぜひ、がんばりやにご来店ください。

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